Este hábito al dormir podría estar dañando tu salud, revela un gran estudio

<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFCBkDMUhs6FkwPz_aaY3yMuqB5l9iApEQQjAai8qzdmDoh75ecXgpbdZHbu3Mh26UtWvYrmUnECRZ9tKoj9MYHpCSigxzVevyFBO0l5Nk3ed-fEWX_8jNeWMxYtV_OLTfQO8A6_XpVvjr_ACHpAhBqCOsdAL9wwLqqV0QA-LMZ24mEoqU1EENU6ZQMkY/s1150/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFCBkDMUhs6FkwPz_aaY3yMuqB5l9iApEQQjAai8qzdmDoh75ecXgpbdZHbu3Mh26UtWvYrmUnECRZ9tKoj9MYHpCSigxzVevyFBO0l5Nk3ed-fEWX_8jNeWMxYtV_OLTfQO8A6_XpVvjr_ACHpAhBqCOsdAL9wwLqqV0QA-LMZ24mEoqU1EENU6ZQMkY/s16000/1.jpg" /></a></div><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;">Hay quienes se acuestan a las diez de la noche como un reloj. Otros, en cambio, van postergando el momento de ir a la cama hasta que el sueño o el aburrimiento vencen. Luego están los que duermen bien entre semana pero hacen "binge sleep" los fines de semana para recuperarse. Este tipo de comportamientos, comunes y aparentemente inofensivos, podrían estar contribuyendo de forma silenciosa al desarrollo de enfermedades graves, según un estudio masivo que ha analizado datos de sueño reales de más de 88.000 personas.</p></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La investigación, publicada en Health Data Science, aporta una novedad clave: no solo importa cuánto dormimos, sino cuándo y cómo lo hacemos. Basado en datos objetivos de acelerometría y no en cuestionarios subjetivos, el estudio relaciona directamente ciertos patrones del sueño con 172 enfermedades distintas. Y no se trata de asociaciones menores: en algunos casos, hasta el 52% del riesgo de padecer ciertas enfermedades podría deberse a cómo dormimos.</span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Dormir a deshoras: una amenaza real para la salud</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Uno de los hallazgos más llamativos del estudio es el impacto de los horarios irregulares para dormir. Personas que se acostaban después de las 00:30 mostraron un 2,57 veces mayor riesgo de desarrollar cirrosis hepática en comparación con quienes lo hacían entre las 23:00 y las 23:30. Esta diferencia no depende de la duración del sueño, sino de la hora en que se inicia.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Otro indicador relevante es la llamada estabilidad interdía, que mide si nuestros horarios de sueño se mantienen consistentes a lo largo de los días. Una baja estabilidad (dormir cada día a una hora diferente) se asoció con un riesgo 2,61 veces mayor de gangrena, una afección grave relacionada con la circulación y las infecciones.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Estos resultados apuntan a que nuestros cuerpos no toleran bien la falta de regularidad, incluso aunque durmamos el mismo número de horas. Las consecuencias pueden manifestarse en órganos tan distintos como el hígado, la piel o los pulmones.</span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Más de 170 enfermedades vinculadas al sueño</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">El estudio encontró asociaciones significativas entre los patrones de sueño y 172 enfermedades distintas, clasificadas en 13 grandes sistemas del cuerpo humano. Entre ellas destacan trastornos del sistema circulatorio, endocrino, digestivo, nervioso, musculoesquelético, urinario y respiratorio. En conjunto, se identificaron 349 asociaciones específicas entre un rasgo del sueño y una enfermedad concreta.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Los investigadores identificaron seis rasgos del sueño relevantes, agrupados en tres dimensiones: duración y horario de inicio, ritmo (amplitud relativa y estabilidad interdía), y fragmentación (eficiencia del sueño y número de despertares). La dimensión del ritmo fue la más asociada a enfermedades: casi la mitad de las relaciones detectadas estaban vinculadas a este aspecto.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">No se trata de una suma de efectos menores. En 92 de las enfermedades analizadas, más del 20% del riesgo podía atribuirse a características del sueño. En casos concretos, como el Parkinson o la insuficiencia renal aguda, el sueño explicaba hasta el 37% y el 22% del riesgo, respectivamente.</span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">¿Dormir mucho es malo? Depende de cómo se mida</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Hasta ahora, muchos estudios habían asociado dormir más de 9 horas con enfermedades cardiovasculares y otras dolencias. Sin embargo, este nuevo análisis pone en duda esas conclusiones. Según los autores, buena parte de esos resultados podrían deberse a errores de medición en los estudios anteriores, que usaban solo encuestas y no datos objetivos.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">El 21,67% de las personas que decían dormir más de 9 horas realmente dormían menos de 6 horas, según los acelerómetros. Es decir, pasaban mucho tiempo en la cama, pero sin dormir. Esto puede haber contaminado los análisis previos, haciendo parecer que “dormir mucho” era un factor de riesgo, cuando en realidad quienes más enferman eran los que dormían poco pero no lo sabían.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">“Nuestros hallazgos subrayan la importancia pasada por alto de la regularidad del sueño”, escriben literalmente los autores del artículo, quienes concluyen que es momento de ampliar la definición de sueño saludable, más allá de contar solo las horas.</span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Un reloj biológico roto: el papel del ritmo circadiano</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La parte más novedosa de este trabajo está en su enfoque sobre el ritmo. La regularidad en los horarios y la robustez del ciclo sueño-vigilia (amplitud y estabilidad) resultaron claves para la salud general. Personas con ritmos muy poco marcados tenían más riesgo de enfermedades respiratorias como EPOC, renales, metabólicas y trastornos del ánimo.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Además, estas asociaciones fueron confirmadas en otra población distinta: los datos del NHANES en Estados Unidos replicaron los hallazgos sobre enfermedades como la insuficiencia renal aguda, la diabetes tipo 2 y la depresión, en relación con el ritmo del sueño.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">El cuerpo humano necesita un ritmo predecible, tanto en las horas de luz como de descanso. Cuando ese ritmo se rompe por horarios cambiantes o falta de contraste entre actividad diurna y nocturna, diversos sistemas —inmunológico, metabólico, digestivo— pueden desequilibrarse.</span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La inflamación como posible mecanismo</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Los investigadores también analizaron cómo estos patrones de sueño alterados podían desencadenar enfermedades. Una de las hipótesis más sólidas se relaciona con la inflamación. Se encontró que marcadores como la proteína C-reactiva, los leucocitos y los eosinófilos mediaban parte del efecto del sueño sobre enfermedades como la EPOC o el fallo renal agudo.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Por ejemplo, en el caso del fallo renal agudo, la proteína C-reactiva explicaba el 10,5% del riesgo asociado al mal ritmo del sueño, mientras que los eosinófilos contribuían con un 8,2% y los leucocitos con un 1,9%. Esto sugiere que la alteración del ritmo puede activar procesos inmunológicos que terminan dañando órganos específicos.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Por qué este estudio cambia las reglas del juego</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Esta investigación destaca por su tamaño y por la calidad de los datos. Se trata del primer estudio que evalúa relaciones entre el sueño y enfermedades a lo largo de todo el cuerpo humano usando mediciones objetivas, con casi 90.000 personas monitorizadas durante más de seis años.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Además, desmonta algunos mitos y errores comunes en la investigación previa sobre el sueño, especialmente aquellos basados en autoinformes. Al usar acelerometría, los investigadores han podido detectar patrones invisibles para las encuestas.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Esto cambia el enfoque con el que debe entenderse la salud del sueño: no basta con dormir “lo suficiente” si lo hacemos en horarios erráticos, con poca calidad o con ritmos débiles. De hecho, varios de los rasgos del sueño estudiados pueden mejorarse con hábitos simples: mantener horarios regulares, evitar pantallas antes de dormir o reducir la exposición a luz artificial nocturna.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">MUY INTERESANTE</span></p>

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Aprovechan acceso de fraccionamiento para robar bicicleta

<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht8NtytQavE3qCM1xr_W1occZ3ipgsMfhnOfNUOuIP2Jiw3TxGrY6VMuJwiJ11BjbMmgf1OHT_wDrzhcIPHXkd8x2HW6ViR260tA6HA9t6nqb8ywzHb44G3BqURZRP5RPUL_79AaRpbktaTN7d_IZmmX9lCzjvRF4ni8npBY99PqWBbBoslDwFBBJX8fA/s1600/1000963277.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht8NtytQavE3qCM1xr_W1occZ3ipgsMfhnOfNUOuIP2Jiw3TxGrY6VMuJwiJ11BjbMmgf1OHT_wDrzhcIPHXkd8x2HW6ViR260tA6HA9t6nqb8ywzHb44G3BqURZRP5RPUL_79AaRpbktaTN7d_IZmmX9lCzjvRF4ni8npBY99PqWBbBoslDwFBBJX8fA/s16000/1000963277.jpg" /></a></span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Chihuahua, Chih.- Vecinos del fraccionamiento Riscos de los Pirineos denunciaron un robo ocurrido al interior del complejo habitacional, donde personas desconocidas sustrajeron una bicicleta del porche de una vivienda.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">De acuerdo con los afectados, se ttrata de una bicicleta marca Trek Marlin 4 de color rojo, que se encontraba en un área que consideraban segura dentro del domicilio.</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVVgaumLlhfG2BZUGuKbmdOE-LMdbE73FJctrTJkynlfYfzCVYNzpWndO15B4C0jKBG2OJrqinShzE1tazGDhbJwaUPDf7y-yc-0wxhtheSdSYR6_CD6J7E-LBCW_fzpQ22opZz0VVx0gdKIqs7BTNBYC7kqxBrN2AgYluCogIL1WpStfSLt7-BW1UlYc/s789/1000963353.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="592" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVVgaumLlhfG2BZUGuKbmdOE-LMdbE73FJctrTJkynlfYfzCVYNzpWndO15B4C0jKBG2OJrqinShzE1tazGDhbJwaUPDf7y-yc-0wxhtheSdSYR6_CD6J7E-LBCW_fzpQ22opZz0VVx0gdKIqs7BTNBYC7kqxBrN2AgYluCogIL1WpStfSLt7-BW1UlYc/w480-h640/1000963353.jpg" width="480" /></a></div><br /><span style="font-family: arial;"><br /></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Imágenes de cámaras de seguridad muestran que los presuntos responsables ingresaron poco antes de la medianoche, aprovechando que el portón de acceso cerraba lentamente tras el paso de un vehículo. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Una vez dentro, permanecieron cerca de cuatro horas recorriendo el lugar antes de retirarse con la bicicleta.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">El hecho ha generado preocupación entre los residentes, que señalan fallas en los sistemas de acceso y solicitan mayor vigilancia por parte de las autoridades, para evitar nuevos incidentes.</span></p>

Aprovechan acceso de fraccionamiento para robar bicicleta

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Pro-Trump en inglés y anti-Trump en español: medios rusos juegan “ambos bandos”

<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhChuI-CPzWNeTNj5oCxST7mSUFuPLgXsroOVDl0S6K0QgLM1ud_SbO8AM2aFebAhS5QrNwoIU-loaA40V8Koay5sEHRyYS5t1VhLcUNj5AF3Kh5AM3fQkP-G4tx3hOWWEEkEsKxOofheHe1XCzJQ1ObFj3G_4kdAllG7T8FXvSm22-21Oe3_ou7fP_gGI/s1150/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="710" data-original-width="1150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhChuI-CPzWNeTNj5oCxST7mSUFuPLgXsroOVDl0S6K0QgLM1ud_SbO8AM2aFebAhS5QrNwoIU-loaA40V8Koay5sEHRyYS5t1VhLcUNj5AF3Kh5AM3fQkP-G4tx3hOWWEEkEsKxOofheHe1XCzJQ1ObFj3G_4kdAllG7T8FXvSm22-21Oe3_ou7fP_gGI/s16000/1.jpg" /></a></div><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Por Rafael Olavarría.- </span>Las protestas en Los Ángeles en contra de las redadas del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por las siglas en inglés) captaron la atención de medios internacionales. Una investigación de Factchequeado encontró que, en el marco de las protestas que comenzaron el 6 de junio de 2025, los medios de propaganda rusos RT y Sputnik, difundieron en inglés y en español narrativas contradictorias.</p></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">En inglés, RT y Sputnik difundieron teorías de conspiración y desinformaciones sobre las manifestaciones, mostrándolas como orquestadas por organizaciones no gubernamentales (ONG) o por George Soros, como parte de un plan para “tumbar a Trump”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">En español, en cambio, RT y Sputnik divulgaron contenidos críticos a las políticas migratorias de Trump, difundieron historias que humanizan a los manifestantes y presentaron las protestas como causa directa de las redadas masivas de ICE.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><b>Sputnik: narrativas pro-Trump y conspiraciones en contra de las protestas, en inglés; opiniones anti-Trump y legitimización de las manifestaciones, en español</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">El 9 de junio de 2025, </span><span style="font-family: arial;">Sputnik</span><span style="font-family: arial;"> </span><span style="font-family: arial;">difundió en su cuenta de X en inglés la teoría de conspiración de que el empresario George Soros estaría detrás de las protestas.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">“Trump dice que todo está financiado. ¿Y adivina qué nombre sigue apareciendo? Sí, Soros”, afirmó Sputnik en un hilo de X donde además divulgó la desinformación sobre la supuesta entrega de ladrillos a los manifestantes por parte de Soros.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">También afirmó que parte del “plan” incluiría a los medios mostrando los disturbios como “resistencia moral” y retratando a las autoridades federales como “villanos”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ese mismo día la cuenta de Sputnik en inglés difundió un video de Jackson Hinkle (estadounidense conocido por divulgar desinformación rusa) afirmando que las protestas podrían formar parte de un “Golpe de Estado” contra Trump perpetrado por el “estado profundo”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">También republicó un video de Larry Johnson (también conocido por divulgar desinformación a favor del Kremlin) afirmando que las protestas son el resultado de los demócratas “complaciendo a los inmigrantes ilegales” e “ignorando las leyes”, y donde afirma que Trump “vencerá”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Sputnik afirma que los videos de Hinkle y Johnson fueron grabados durante un evento en Moscú llamado “Foro del Futuro”. Este evento fue organizado por una institución liderada por Alexander Dugin, filósofo ruso considerado como “el cerebro de Vladimir Putin”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">En cambio, en la cuenta en español de X de Sputnik no hay mención a Soros, ni a los ladrillos, ni a un “Golpe de Estado” contra Trump.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Lo que publicó Sputnik en español el 9 de junio de 2025 fue un hilo titulado «sin migrantes, EE. UU. está destinado a desaparecer», donde no afirman que las protestas fueron “financiadas”, sino que las definen como “el malestar social expresado en las calles contra la estigmatización de las comunidades migrantes”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">En español, el medio ruso tampoco divulgó los comentarios de Hinkle o de Johnson, sino que citó a un profesor de la Universidad Autónoma de México que critica la política migratoria de Trump, calificándola como centrada “en el odio y en el menosprecio” y afirmando que, sin los inmigrantes, “simple y llanamente EE. UU. no sería la potencia que es hoy”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">También destacó la cita de un asesor de la organización pro-inmigrante –aliada de Factchequeado–  Poder Latinx que describe la política migratoria del gobierno como “inhumana y cruel”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Por otro lado, </span><span style="font-family: arial;">lejos de divulgar la teoría de que habría un plan mediático para presentar los disturbios como “resistencia moral”, </span><span style="font-family: arial;">en su cuenta de X en español </span><span style="font-family: arial;">Sputnik</span><span style="font-family: arial;"> </span><span style="font-family: arial;">publicó un video el 12 de junio de 2025 que explica que la presencia de banderas de México en las protestas de Los Ángeles no representan “un acto de desafío” sino “un acto de lealtad, solidaridad y orgullo de parte de miles de estadounidenses de ascendencia latina con sus raíces”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">También encontramos  en esta cuenta que se publican datos de encuestas que desfavorecen a Trump en el manejo de las protestas y también citan a entrevistados que desmienten la narrativa de la Casa Blanca que asocia la inmigración con el aumento de la criminalidad.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">En la cuenta de X de Sputnik en inglés no se mencionan estos temas. Por el contrario, Sputnik divulgó una teoría de conspiración que afirma que detrás de las manifestaciones estarían “nacionalistas chicanos” buscando separar el suroeste del país del resto de Estados Unidos.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Esta teoría no se menciona en la cuenta de Sputnik en español. Además, amplificó un hilo de X de Kirill Dmitriev, director ejecutivo del Fondo Ruso de Inversión Directa, quien afirmó que las protestas eran culpa de las políticas del expresidente Joe Biden.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La diferencia en las coberturas también se extiende a las páginas web de Sputnik. El website en inglés utiliza términos como “anarquía”, “caos” e incluye la teoría de conspiración sobre Soros al referirse a las protestas contra ICE y las políticas migratorias de Trump en Los Ángeles.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Por otro lado, el website en español no usa estos términos ni incluye la teoría de Soros, sino que se refiere a “tensión”, “disturbios”, y señala en los titulares que las protestan ocurren “contra la política migratoria” de Trump</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><b>RT: estigmatización a inmigrantes, ataques a demócratas y teorías de conspiración sobre las protestas en inglés, pero en otro tono, en español</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Sobre los saqueos</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Durante las protestas en Los Ángeles ocurrieron saqueos en algunas zonas de la ciudad, y </span><span style="font-family: arial;">RT en español los describió como “saqueos” que ocurrieron “en medio de la violencia, enfrentamientos y disturbios que vive la ciudad estadounidense”. RT en español también indica que las protestas son “la causa directa” del “descontento por las redadas a indocumentados”</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">En inglés, en cambio, el tono y lenguaje para describir las protestas fue diferente. RT divulgó el 12 de junio de 2025 un video de presuntos saqueos en Compton, California, acompañado del mensaje “déjanos quedarnos y saquear tu país” (“let us stay & loot your country”), como si las personas que aparecen en el video fuesen extranjeros.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Sobre el despliegue de la Guardia Nacional</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">RT en inglés también defiende el despliegue de la Guardia Nacional ordenado por Trump mientras critica al gobernador de California, Gavin Newsom, y a la alcaldesa de Los Ángeles, Karen Bass, ambos demócratas. Sobre el despliegue de la Guardia, la cuenta de RT en inglés publicó un video de un grupo de manifestantes vandalizando automóviles autónomos acompañado del mensaje: “California DEMANDA a Trump por el despliegue de la Guardia Nacional. Esto fue en Los Ángeles ayer. ¿Qué tan grave sería SIN tropas?”. También criticó a Newsom por invocar en una publicación a los Padres Fundadores, utilizando el lenguaje “¿acaso [los Padres Fundadores] querrían que los ilegales incendien Los Ángeles?”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">RT en español reportó las declaraciones de Newsom sin añadir los comentarios editoriales al final. Además, sobre el despliegue de la Guardia, la cuenta de X de RT en español divulgó un video tomado de su canal de televisión titulado “‘Desconfianza total’: Manifestantes expresan su decepción con [el] gobierno por despliegue de tropas”. El segmento se enfocó en declaraciones de los manifestantes explicando por qué salieron a protestar y cuál es su descontento con el gobierno de Trump.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Sobre las declaraciones de la alcaldesa. Otro caso donde se evidencia la diferencia en las coberturas es en cómo ambas cuentas de X reseñaron las declaraciones de la alcaldesa Bass en una rueda de prensa que ofreció el 12 de junio de 2025. En español RT se refiere a las protestas como “causa directa” de las redadas masivas ordenadas por la Casa Blanca, mientras que en inglés genera dudas de que esto sea así:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La cuenta de RT en español publicó: “ALCALDESA de Los Ángeles acusa a Trump de usar la urbe como ‘un caso de PRUEBA’. Karen Bass instó a la Casa Blanca a poner fin a las redadas contra los inmigrantes, causa directa de las masivas protestas en la ciudad”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La cuenta de RT en inglés publicó: “La alcaldesa de Los Ángeles dice que el caos en su ciudad fue ‘PROVOCADO por la Casa Blanca’. Asegura que las redadas de ICE son ‘la causa de los problemas que han ocurrido’. ¿Le crees cuando dice que los disturbios, saqueos y la violencia son todos culpa de Trump?”</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Teorías sobre el inicio de las protestas</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">RT en inglés, en un video publicado el 10 de junio de 2025 en su página web, incluye un segmento de un “noticiero” que describe las protestas como “apoyadas por ONG demócratas”, que son un “escuadrón de odiadores de Trump” y que no tienen la intención de proteger a los migrantes, sino “tumbar a Trump”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La página web en español de RT no menciona estas teorías, sino que indica que las protestas comenzaron “luego de que agentes migratorios detuvieran a decenas de personas en operativos sorpresa”.</span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">No es nuevo que la propaganda rusa juegue a “ambos bandos”</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">“Los medios estatales rusos –como RT y Sputnik– hacen esto intencionalmente para exacerbar divisiones entre distintas audiencias”, dijo en entrevista con Factchequeado Krystyna Sikora, investigadora de campañas de manipulación de información de la organización no partidista German Marshall Fund.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Sikora añadió que ambos medios, en inglés, “han encontrado cierto apoyo desde la derecha”, pero que en español “las comunidades tienen prioridades distintas” y por ello “se ve cómo los medios estatales rusos tratan de aprovechar los temas políticos que más pueden generar indignación en cada audiencia”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Sobre este punto, Peter Benzoni, también investigador del German Marshall Fund, añadió que Rusia busca exacerbar “las divisiones políticas y geográficas que ya existen entre comunidades latinas y comunidades anglófonas” para “generar caos”, pero además considera que un segundo objetivo es “construir confianza” con las audiencias latinas.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">“RT en Español o Sputnik en español tienen interés en que su audiencia los vea como una fuente de noticias confiable. Quieren que la gente los siga y los considere serios. Tienen una narrativa muy clara que quieren vender, y su forma de hacerlo es construyendo esa confianza para que, cuando llegue un momento en que realmente les importa –como la guerra en Ucrania– ya tengan a la audiencia de su lado”, afirmó Benzoni.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Olga Beloglova, directora de la Iniciativa de Tecnologías Emergentes en Johns Hopkins University y quien previamente lideraba las políticas para contrarrestar operaciones de influencia extranjera en Meta, dijo a Factchequeado que “las operaciones de influencia rusas han empleado durante mucho tiempo una estrategia de jugar en ambos bandos”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Beloglova añadió que “desde la Unión Soviética hasta el día de hoy las campañas de influencia rusas han estado principalmente interesadas en generar división y caos en el entorno informativo (…) observan las divisiones sociales y exacerban las más provocativas en ambos lados”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Como ejemplo, en la campaña de 2016 de la Agencia de Investigación de Internet, la granja de trolls amplificó grupos, páginas y cuentas en redes sociales que se enfocaban tanto en Blue Lives Matter como en Black Lives Matter, tanto en posiciones pro como anti-refugiados, y más.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La experta también hizo referencia al reporte del Departamento de Justicia publicado en 2019 por el entonces fiscal especial Robert Mueller –encargado de investigar la interferencia rusa en las elecciones presidenciales de 2016– que encontró que agentes rusos crearon perfiles en redes sociales con distintas ideologías: cuentas antiinmigración, cuentas falsas del Partido Republicano, cuentas falsas de manifestantes de Black Lives Matter y cuentas falsas de la comunidad LGBTQ+.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Estos agentes, que trabajaban para la “Agencia de Investigación de Internet” de Rusia, “reclutaron personas en Estados Unidos de todo el espectro político”, escribió Mueller en el reporte.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Esta nota fue publicada originalmente en Factchequeado, integrante de la red de verificadores Latam Chequea, al igual que Verificado.</span></p>

Pro-Trump en inglés y anti-Trump en español: medios rusos juegan “ambos bandos”

Por Rafael Olavarría.-  Las protestas en Los Ángeles en contra de las redadas del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por las...

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Mantiene Casa Chihuahua abiertas sus puertas durante periodo vacacional

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNH9wmiMTQOpLavbazVAiEdJtZgDcE8-JPvWkDrufpvUYbQGIJUefKBcZYOiH5CQbx4CtpjgGbG_ZN5sWVVpDGk-0Is15btKAu4XW4_mnP0nX6gY1ZsHWvEsPn2_LC9YiPFXqkHSSuh7rIS6PpJrb0QsCzI2_D8Ted2keGYtY6FJVJIHgojpDDUrHiW_c/s1150/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="765" data-original-width="1150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNH9wmiMTQOpLavbazVAiEdJtZgDcE8-JPvWkDrufpvUYbQGIJUefKBcZYOiH5CQbx4CtpjgGbG_ZN5sWVVpDGk-0Is15btKAu4XW4_mnP0nX6gY1ZsHWvEsPn2_LC9YiPFXqkHSSuh7rIS6PpJrb0QsCzI2_D8Ted2keGYtY6FJVJIHgojpDDUrHiW_c/s16000/1.jpg" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Casa Chihuahua Centro de Patrimonio Cultural mantiene abiertas sus puertas para recibir a visitantes interesados en el pulso artístico y cultural de la entidad durante el periodo vacacional.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">El recinto alberga exposiciones temporales y permanentes que permiten conocer el patrimonio cultural, así como la relevancia histórica del inmueble, cuya trayectoria se remonta a principios del siglo XIX.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">A través de su museo de sitio se presenta la historia del edificio, que fungió como Antiguo Palacio Federal y sede de Correos, hasta su transformación en museo en 2007.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">El sótano del recinto funcionó como prisión del cura Miguel Hidalgo y Costilla entre abril y julio de 1811; el espacio conserva objetos y documentos, así como piezas como el catre, una mesa, un candelabro y un crucifijo.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Actualmente se exhiben las muestras “El México de los mexicanos”, “Habitar la Sombra” y “Apropiación Espacial”, que integran fotografía, artes plásticas y propuestas inmersivas para ofrecer un recorrido por diversas expresiones culturales.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">“El México de los mexicanos”, de Patrimonio y Fomento Cultural Banamex, presenta una mirada al México contemporáneo a través de sus costumbres, su gente y su diversidad geográfica y ambiental.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">“Habitar la Sombra”, de la artista María Conejo, propone una reflexión sobre el cuerpo como espacio de memoria y transformación mediante el mural y la cerámica.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">“Apropiación Espacial”, realizada en colaboración con la Secretaría de Hacienda y Crédito Público, reúne 34 piezas de 21 artistas que dialogan con el entorno y sus significados.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Casa Chihuahua, ubicada en calle Libertad 901, zona Centro de la capital, abre de miércoles a lunes en un horario de 9:00 a 17:00 horas; los domingos la entrada es gratuita.</span></p>

Mantiene Casa Chihuahua abiertas sus puertas durante periodo vacacional

Casa Chihuahua Centro de Patrimonio Cultural mantiene abiertas sus puertas para recibir a visitantes interesados en el pulso artístico y cul...

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Vivimos con tecnología del siglo XXI, pero con un cerebro de la Edad de Piedra

<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9W-wDqQE4eVAH_sG5EVqvP8v8x7u1US9NxR2iLdYzHbj-cSOtQCmlq7WsgrOfBgWUc090UXZIU45BJZVP6QkbE0VWISak2jsgLt4Sc4LSWAEIRp1PQRc4q1JHYb3oqb2IbZw5R_-dNWYfJ0Y6UCOPAsl84ok5-lXP8GXGmDqzfoQNEQ2I2asHYxDCWDE/s1150/1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="710" data-original-width="1150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9W-wDqQE4eVAH_sG5EVqvP8v8x7u1US9NxR2iLdYzHbj-cSOtQCmlq7WsgrOfBgWUc090UXZIU45BJZVP6QkbE0VWISak2jsgLt4Sc4LSWAEIRp1PQRc4q1JHYb3oqb2IbZw5R_-dNWYfJ0Y6UCOPAsl84ok5-lXP8GXGmDqzfoQNEQ2I2asHYxDCWDE/s16000/1.jpg" /></a></div><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;">La evolución es un proceso pausado, un escultor que trabaja a golpe de milenios para adaptar a los seres vivos a su entorno. Sin embargo, en apenas dos siglos, la humanidad ha transformado su hábitat de una forma tan radical que nuestra biología ha quedado rezagada en la línea de salida. Tal y como indica el doctor neurocientífico Paul Goldsmith en su obra <a href="https://almuzaralibros.com/fichalibro.php?libro=13212&edi=9" rel="nofollow" target="_blank"><span style="color: red;"><b>Nuestro cerebro no está hecho para este mundo</b></span></a>, sufrimos las consecuencias de un "desajuste evolutivo", una desconexión profunda entre los mecanismos de supervivencia que nos mantuvieron vivos durante millones de años y las demandas de la vida moderna.</p></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">El precio de la alerta constante</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">El sistema de respuesta al estrés, esa compleja red que involucra a la amígdala y el eje hipotálamo-hipofisario, fue diseñado para enfrentar amenazas físicas inmediatas: el ataque de un depredador o el encuentro con una tribu rival. En esos momentos, el cortisol y la adrenalina preparan al cuerpo para la lucha o la huida. El problema, según revela el autor, es que hoy nuestro cerebro procesa un correo electrónico de nuestro jefe a las diez de la noche o un comentario negativo en redes sociales con la misma intensidad neuroquímica que si fuera un león acechando entre la maleza.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Esta activación crónica del sistema de alerta tiene un coste devastador. El estrés, que en el pasado era una herramienta de supervivencia episódica, se ha convertido en un ruido de fondo constante que erosiona nuestra salud física y mental. El agotamiento moderno no es fatiga por exceso de trabajo, sino el resultado de un sistema biológico que nunca recibe la señal de que el peligro ha pasado, una idea que atraviesa cada capítulo del libro como una advertencia necesaria.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La trampa de la dopamina y el estatus</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Goldsmith dedica una parte fundamental de su análisis a la arquitectura de la gratificación. Nuestro cerebro está programado para buscar recompensas escasas: calorías, sexo y estatus social. En el entorno ancestral, encontrar un panal de miel o subir un peldaño en la jerarquía del grupo era una victoria metabólica y reproductiva. Hoy, vivimos en un entorno de abundancia artificial donde la industria tecnológica ha aprendido a hackear estos circuitos mediante algoritmos diseñados para explotar nuestra búsqueda de dopamina.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">El estatus, que antes se medía en la capacidad de cooperar y proteger al grupo, ahora se cuantifica en likes y seguidores. Como se desprende de las páginas del ensayo, esta competencia digital constante genera una ansiedad social que nuestro cerebro no sabe gestionar. La necesidad de pertenencia se ha transformado en una vigilancia perpetua de nuestra imagen pública, lo que nos mantiene en un estado de vulnerabilidad emocional que nuestros antepasados solo experimentaban ante el riesgo real de ser expulsados de la tribu, lo que en la prehistoria equivalía a una sentencia de muerte.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">El cerebro social frente al aislamiento digital</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Uno de los puntos más lúcidos de la obra es la reflexión sobre nuestra naturaleza gregaria. El cerebro humano creció en tamaño y complejidad para gestionar relaciones sociales complejas en grupos pequeños. Necesitamos el contacto físico, la mirada y la reciprocidad para regular nuestro sistema nervioso. Sin embargo, la paradoja de nuestro tiempo es que estamos más conectados que nunca, pero nos sentimos más solos.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La comunicación a través de pantallas carece de las señales no verbales y de la presencia física que nuestro cerebro requiere para sentir seguridad. Goldsmith argumenta que esta soledad funcional es una de las causas principales de la depresión contemporánea. Nuestro cerebro interpreta la falta de interacción física profunda como una señal de aislamiento social peligroso, activando mecanismos de defensa que acaban por agotar nuestras reservas cognitivas y emocionales.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Hacia una higiene mental evolutiva</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">A pesar del diagnóstico sombrío, el autor no aboga por un retorno al pasado ni por el ludismo. El cierre del libro es una propuesta de reconciliación. Entender por qué nos sentimos como nos sentimos es el primer paso para diseñar estrategias de "higiene mental" que respeten nuestra biología. Desde la importancia del contacto con la naturaleza (el biofilia) hasta la necesidad de establecer fronteras tecnológicas claras, la obra ofrece una hoja de ruta para habitar el presente sin destruir el órgano que nos hace humanos.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La tesis de Goldsmith es una invitación a la compasión hacia nosotros mismos. No estamos rotos, simplemente estamos intentando operar un software de alta fidelidad en un hardware que aún responde a las leyes de la supervivencia más básica. Entender nuestro pasado evolutivo no es una lección de historia, sino una herramienta de supervivencia para el siglo XXI, la única forma de recuperar el control sobre una mente que se siente extraña en su propio mundo.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">MUY INTERESANTE</span></p>

Vivimos con tecnología del siglo XXI, pero con un cerebro de la Edad de Piedra

La evolución es un proceso pausado, un escultor que trabaja a golpe de milenios para adaptar a los seres vivos a su entorno. Sin embargo, en...

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