Julio César Salas González, nuevo director de Seguridad Pública Municipal

<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjurXL7IDv6UwkZg3NcXd6yibNzB2gJC-E-_pXP0Hm1ZgeN2_r1wkam6P561Waxa7KaHsIfiaHbwyL78Uk8rdcwVg80pDsgbN_c1-PQhB-upwtzy5bKKx_RbUmCpGMVmuVnQGwsE_yudF8X/s600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjurXL7IDv6UwkZg3NcXd6yibNzB2gJC-E-_pXP0Hm1ZgeN2_r1wkam6P561Waxa7KaHsIfiaHbwyL78Uk8rdcwVg80pDsgbN_c1-PQhB-upwtzy5bKKx_RbUmCpGMVmuVnQGwsE_yudF8X/w400-h266/1.jpg" width="400" /></a></div><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;">Chihuahua, Chih.- Las y los integrantes del Cabildo, en reanudación de sesión solemne, llevaron a cabo la elección para designar al nuevo Director de la Dirección de Seguridad Pública Municipal (DPSM), siendo elegido el inspector general Julio César Salas González.</p></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">El presidente municipal Marco Bonilla agradeció el respaldo de las y los regidores por elegir a un excelente perfil que permitirá hacer de Chihuahua una ciudad más segura, con Julio Salas un elemento hecho en casa que se formó dentro de las filas de la DSPM.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Con 20 votos a favor se llevó a cabo la designación de una terna donde también participaron el policía tercero Guillermo Prieto Orona y el coordinador de departamento Juan Carlos Mendoza Ramírez.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Julio César Salas González, es inspector general y cuenta con 20 años en las filas de la Dirección de Seguridad Pública memento de la DSPM, es instructor certificado por la Escuela de Policía, se desempeñó como jefe del Equipo de Proyectos Especiales (EPE), y jede de los Distritos Zapata y Villa, actualmente se desempeñaba como subdirector táctico de la DSPM; asimismo cuenta con estudios en la Licenciatura en Derecho y en la Maestría en Dirección Organizacional por la Universidad Regional del Norte.</span></p>

Julio César Salas González, nuevo director de Seguridad Pública Municipal

Chihuahua, Chih.- Las y los integrantes del Cabildo, en reanudación de sesión solemne, llevaron a cabo la elección para designar al nuevo Di...

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Aprueba Cabildo integración de las comisiones

<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG47bnuXyESofl89FjuHUiVwa8soZTIOi_NIx3cE2PuwSZUBL_-U5x0DWaw9kUFIWLrjDDDGTkTjEFdSP2zEnkATC_mt9pZxRd4Y1g3GGyKD26sDuHicw3ferlc4rJNcerWYoFBlPXLD5p/s600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG47bnuXyESofl89FjuHUiVwa8soZTIOi_NIx3cE2PuwSZUBL_-U5x0DWaw9kUFIWLrjDDDGTkTjEFdSP2zEnkATC_mt9pZxRd4Y1g3GGyKD26sDuHicw3ferlc4rJNcerWYoFBlPXLD5p/w400-h266/1.jpg" width="400" /></a></div><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;">Chihuahua, Chih.- En reanudación de sesión solemne este sábado las y los regidores votaron de forma unánime la conformación de las 20 comisiones, que conforman el Ayuntamiento, así como sus integrantes y quienes las presidirán.</p></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Asimismo, votaron a favor sobre la designación de los días en que se efectuarán las sesiones del Cabildo de la administración 2021-2024, quedando el segundo y cuarto miércoles de cada mes a las 11:00 horas.  </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">A continuación la integración de las comisiones: </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Hacienda y Planeación: </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Francisco Javier Turati Muñoz, presidente</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Juan Pablo Campos López, secretario</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ernesto Ibarra Sarmiento, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Raquel Bravo Osuna, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Eliel Alfredo García Ramos, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Alejandro Iván Morán Quintana, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ana Lilia Orozco Ortiz, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Gobernación:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">José Alfredo Navarrete Díaz, presidente</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Nadia Hanoi Aguilar Gil, secretaria</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Francisco Javier Turati Muñoz, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Desarrollo Urbano:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Joceline Vega Vargas, presidenta</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Issac Díaz Gurrola, secretario</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Juan Pablo Campos López, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Eva América Mayagotia Padilla, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Nadia Hanoi Aguilar Gil, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Seguridad Pública: </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Issac Díaz Gurrola, presidente</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ernesto Ibarra Sarmiento, secretario</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Eliel Alfredo García Ramos, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Obras y Servicios Públicos:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Félix Arturo Martínez Adriano, presidente</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Joceline Vega Vargas, secretaria</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Nadia Hanoi Aguilar Gil, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Issac Díaz Gurrola, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ana Lilia Orozco Ortiz, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ishtar Ibarra Barraza, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Fomento Económico:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Juan Pablo Campos López, presidente</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Francisco Javier Turati Muñoz, secretario</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">José Alfredo Navarrete Díaz, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Diana Azucena Acosta López, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Raquel Bravo Osuna, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Ecología:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Graciela Rojas Carrillo, presidenta</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ishtar Ibarra Barraza, secretaria</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Blanca Patricia Ulate Bernal, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Educación:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Diana Azucena Acosta López, presidenta</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">José Alfredo Navarrete Díaz, secretario</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Francisco Javier Turati Muñoz, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Eva América Mayagotia Padilla, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Juventud:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Eliel Alfredo García Ramos, presidente</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Graciela Rojas Carrillo, secretaria</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Juan Pablo Campos López, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Desarrollo Social:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Indra Manzo Rascón, presidenta</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ana Lilia Orozco Ortiz, secretaria</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Diana Azucena Acosta López, vocal </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">María Guadalupe Borruel Baquera, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Desarrollo Rural:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ernesto Ibarra Sarmiento, presidente</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Eliel Alfredo García Ramos, secretario</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Graciela Rojas Carrillo, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Vialidad y Transporte:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Nadia Hanoi Aguilar Gil, presidenta</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Blanca Patricia Ulate Bernal, secretaria</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Indra Manzo Rascón, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Mujer, Familia e Igualdad de Género:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Blanca Patricia Ulate Bernal, presidenta</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Indra Manzo Rascón, secretaria</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Moncerrat Elvira Villarreal Torres, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">María Guadalupe Borruel Baquera, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Diana Azucena Acosta López, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Deporte:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Alejandro Iván Morán Quintana, presidente</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Moncerrat Elvira Villarreal Torres, secretaria</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">José Alfredo Navarrete Díaz, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Félix Arturo Martínez Adriano, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Graciela Rojas Carrillo, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Cultura:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ishtar Ibarra Barraza, presidenta</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Raquel Bravo Osuna, secretaria</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Moncerrat Elvira Villarreal Torres, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Issac Díaz Gurrola, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Salud:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">María Guadalupe Borruel Baquera, presidenta</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Indra Manzo Rascón, secretaria </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Alejandro Iván Morán Quintana, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Participación Ciudadana:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Raquel Bravo Osuna, presidenta</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Alejandro Iván Morán Quintana, secretario</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Joceline Vega Vargas, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ishtar Ibarra Barraza, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Félix Arturo Martínez Adriano, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión de Trabajo y Previsión Social: </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ana Lilia Orozco Ortiz, presidenta</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">María Guadalupe Borruel Baquera, secretaria</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Ernesto Ibarra Sarmiento, vocal </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión Transparencia:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Eva América Mayagotia Padilla, presidenta</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Félix Arturo Martínez Adriano, secretario</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Joceline Vega Vargas, vocal</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">- Comisión Civil Organizada:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Moncerrat Elvira Villarreal Torres, presidenta</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Blanca Patricia Ulate Bernal, secretaria</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Eva América Mayagotia Padilla, vocal</span></p>

Aprueba Cabildo integración de las comisiones

Chihuahua, Chih.- En reanudación de sesión solemne este sábado las y los regidores votaron de forma unánime la conformación de las 20 comisi...

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Chihuahua merece un gobierno incluyente: regidora del PRD

<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglFjBgYJZjVLSZivyZycuqCNCwmpQuDjnSu7WKBZDVV5ureN88AtP1emxQNRPkT9aw3S6UGpLOSkBzHFSXygu7XBpeEa0b8MSj_lLz8NIXL8aUPLBO11t9OWYNlyjZFRs66EJ1hPolN_s/s1024/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglFjBgYJZjVLSZivyZycuqCNCwmpQuDjnSu7WKBZDVV5ureN88AtP1emxQNRPkT9aw3S6UGpLOSkBzHFSXygu7XBpeEa0b8MSj_lLz8NIXL8aUPLBO11t9OWYNlyjZFRs66EJ1hPolN_s/w400-h300/1.jpg" width="400" /></a></div><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Chihuahua</span></span>, Chih.- Durante la toma de protesta del Ayuntamiento de Chihuahua, la regidora del Ayuntamiento de Chihuahua por el Partido de la Revolución Democrática (PRD), Diana Acosta López recalcó que la ciudad de Chihuahua merece un gobierno incluyente y de puertas abiertas para todas y todos los chihuahuenses sin importar ideología política o intereses personales.</p></span></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Además recalcó que en el Ayuntamiento sus líneas de trabajo serán con el objetivo de mejorar las condiciones de los chihuahuenses que históricamente han sido vulneradas ante la inequidad social, y que esto de manera directa impactará en la reducción   de barreras sociales y para la participación en los contextos urbano y rural del municipio.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Los ejes en los que dijo enfocará esfuerzos la regidora del PRD son i</span><span style="font-family: arial;">nclusión; d</span><span style="font-family: arial;">ignidad de la persona humana; e</span><span style="font-family: arial;">quidad; d</span><span style="font-family: arial;">erechos humanos; i</span><span style="font-family: arial;">gualdad sustantiva y v</span><span style="font-family: arial;">alor a la diversidad</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">“Una servidora como representante popular de las y los ciudadanos   velaré por sus intereses y desde aquí les reitero que la oficina  o desde donde me encuentre  seré de puertas abiertas para atender cualquier situación que puedan presentar”, agregó.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Para finalizar, la edil del sol azteca dijo que confía que el presidente municipal, Marco Bonilla realice el trabajo que el pueblo de Chihuahua espera de él, con el cumplimiento de sus promesas de campaña; y además que logre los acuerdos necesarios con las distintas fuerzas políticas que integran el Cabildo en beneficio de los chihuahuenses.</span></p>

Chihuahua merece un gobierno incluyente: regidora del PRD

Chihuahua , Chih.- Durante la toma de protesta del Ayuntamiento de Chihuahua, la regidora del Ayuntamiento de Chihuahua por el Partido de la...

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Rinde protesta Marco Bonilla como alcalde de Chihuahua

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvICaNq9q62MuMLDKupvX0bg7bsBwIUoD0pALzod7rDUsGcmcsW6maMlNhrOQ0cgnYeWJBY0MorXy_sKLOnaxlWZum2pbh-uNEfU8pAINInOxSuyO-06JtIj5cR-IEfwrZ4KLuL5xctmA/s600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvICaNq9q62MuMLDKupvX0bg7bsBwIUoD0pALzod7rDUsGcmcsW6maMlNhrOQ0cgnYeWJBY0MorXy_sKLOnaxlWZum2pbh-uNEfU8pAINInOxSuyO-06JtIj5cR-IEfwrZ4KLuL5xctmA/w400-h266/1.jpg" width="400" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Chihuahua, Chih.- En sesión solemne de Cabildo que tuvo lugar en el Centro de Convenciones y Exposiciones de Chihuahua, el panista Marco Antonio Bonilla Mendoza rindió protesta esta noche como presidente municipal de Chihuahua para el período 2021-2024.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Una vez rendida la protesta, tomó a su vez la protesta a regidores y directores de áreas, y señaló que encabezará una administración municipal que trabaje para hacer de Chihuahua capital una ciudad más competitiva en todo el país</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Indicó que trabajarán en mejorar las condiciones para generar esta competitividad, como los servicios públicos que se brinda y sus atractivos turísticos, siempre colaborando de la mano con la academia, el sector productivo, los trabajadores y organizaciones sociales.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">"Siendo la seguridad un eje importante en esta administración para generar una mayor competitividad, se desplegarán esfuerzos para evitar la impunidad, privilegiando el espacio para el diálogo y conciliación con la ciudadanía", agregó.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Además, destacó que </span><span style="font-family: arial;">“una ciudad competitiva es también una ciudad solidaria, que comparte y que ayuda a completar los esfuerzos de los menos favorecidos”, enfatizó al señalar que se llevará obra social a las zonas más sentidas de la capital. </span></p><p><br /></p>

Rinde protesta Marco Bonilla como alcalde de Chihuahua

Chihuahua, Chih.- En sesión solemne de Cabildo que tuvo lugar en el Centro de Convenciones y Exposiciones de Chihuahua, el panista Marco Ant...

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Comer rápido ocasiona obesidad y sobrepeso: UACH

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo6ptarWxPJGSZ67S95kS8PsIV7Qp2BvT0UEBuFGch7Uvsg99niXJ3Vnj8deAAn9X-TEbOlSxEj3IoFUeBQ6FqdpfuNt6gMTS_HEgjLgsuskxdRJA0toheByrZQnAtFToM9TvgL4WIP2sf/s1560/1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1224" data-original-width="1560" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo6ptarWxPJGSZ67S95kS8PsIV7Qp2BvT0UEBuFGch7Uvsg99niXJ3Vnj8deAAn9X-TEbOlSxEj3IoFUeBQ6FqdpfuNt6gMTS_HEgjLgsuskxdRJA0toheByrZQnAtFToM9TvgL4WIP2sf/w488-h277/1.jpg" width="488" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Chihuahua, Chih.- La especialista en Nutrición Clínica de la Facultad de Enfermería y Nutriología de la Universidad Autónoma de Chihuahua, UACH, Erika Saenz Pardo Reyes, realizó una investigación en la que afirma que comer despacio es un factor de protección frente a la ingesta excesiva de alimentos y de calorías. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Asimismo, se identificaron técnicas y estrategias de intervención nutricional-conductual, eficaces para disminuir la velocidad al comer y la ingesta de alimentos o calorías, que pueden ser útiles en el tratamiento o la prevención de enfermedades como el sobrepeso o la obesidad.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">La doctora en Ciencia del Comportamiento en Alimentación y Nutrición explicó que la investigación que efectuaron consistió en una revisión sistemática de 15 estudios de seres humanos y un meta-análisis de 7 estudios con 11 manipulaciones experimentales y 1 observacional, realizados en participantes de cualquier sexo, edad, composición corporal, actividad física y país.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">Esta investigación fue recientemente publicada por la revista especializada Nutrición Hospitalaria, bajo el nombre “Efecto de las técnicas y estrategias de modificación de la velocidad al comer sobre la ingesta de alimentos o energía: revisión sistemática y meta-análisis”.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Sáenz</span></span><span style="font-family: arial;"> Pardo Reyes dijo sentirse muy orgullosa ya que este análisis que realizaron proporciona a los profesionales de la nutrición un sustento científico para la selección e implementación de técnicas y estrategias que modifiquen la velocidad al comer de los pacientes que necesiten reducir su ingesta de alimentos y calorías.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">A continuación, se mencionan ocho técnicas y estrategias útiles para disminuir la velocidad al comer y la ingesta de alimentos o calorías: </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"> </span><span style="font-family: arial;">1.        Comer pequeños bocados con ayuda de una cuchara o tenedor de tamaño pequeño.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">2.        Realizar entre 20 a 30 masticaciones por bocado.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">3.        Dejar la cuchara o tenedor en la mesa entre bocados.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">4.        Preparar platillos de comida con diferentes mezclas de texturas, colores y sabores.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">5.        Consumir alimentos con texturas duras y evitar el consumo de alimentos de texturas suaves o preparados en forma de puré o picado fino.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">6.        Seleccionar alimentos ricos en fibra para la elaboración de los platillos de comida.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">7.        Servir la comida en utensilios pequeños y de preferencia un guisado por plato como en las mesas de comida asiática o realizar varios tiempos de comida, en vez de colocar toda la comida que se va comer en un solo plato.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;">8.        Consumir bebidas y semisólidos con mayor viscosidad contra menor viscosidad. </span></p>

Comer rápido ocasiona obesidad y sobrepeso: UACH

Chihuahua, Chih.- La especialista en Nutrición Clínica de la Facultad de Enfermería y Nutriología de la Universidad Autónoma de Chihuahua, U...

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